脑震荡其实对我们患者来说是一个很严重的伤害。虽然有时候可以很快恢复，但是这个伤还是我们的大脑。这个大脑对我们每个人都有很严重的影响，要引起足够的重视。所以，时刻注意保护大脑的安全是非常必要的。因为一旦大脑受伤，后果可不是闹着玩的。如果我们在日常生活中得了这种脑震荡疾病，应该如何调理？

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第一个是我们有脑震荡。我们应该密切观察病人的呼吸、脉搏和瞳孔大小，加上病人面色的变化。接下来的几天，要注意病人是否再次昏迷。如果再次出现昏迷，要送医院抢救。

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那么我们的患者在康复的时候，一定要注意，适当的体育锻炼有利于大脑皮层功能的恢复，所以我们的患者可以适当的做这个早操，练气功，打太极拳或者散步，非常适合脑震荡后遗症的患者。

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就是要特别注意。在这个恢复期，患者应该有规律的日常生活和体面的生活，因为规律的生活方式对我们每一个患者都是非常有益的。我们必须注意戒掉抽烟喝酒的坏习惯。

最后，我们想说说这个体育锻炼。我们患者要特别注意。我们必须先少后多，循序渐进，以免头晕。只有这样才能增加大脑的供血。