荣春红
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心肌缺血注意事项有哪些
发布时间：2023-01-23
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心肌缺血的注意事项如下:首先，你需要保持良好健康的生活习惯，避免大量饮酒、剧烈活动、长时间熬夜、过度劳累，因为以上原因不仅会加重心肌缺血缺氧，还会降低机体免疫力。所以要保持规律的作息，早睡早起，让身体保持一个充足的能量。戒烟戒酒，按计划每周做3~4次有氧运动，不仅能增加全身血液循环，改善心肌缺血，还能增强心肺功能，增强机体免疫力，避免免疫力低下和病毒感染引起的病毒性心肌炎和心肌缺血。饮食上要注意低盐低脂饮食。避免油腻、辛辣、刺激性食物，如火锅、烧烤、咸菜、腊肉、红烧肉等动物脂肪，不仅会加重动脉粥样硬化，还会加重心肌缺血和心脏负荷。所以要多吃新鲜的水果、蔬菜、五谷杂粮、豆制品、奶制品，这些都可以滋养和改善心肌缺血缺氧。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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