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林云华
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知识库 高血压叶酸一天吃多少
高血压叶酸一天吃多少
发布时间：2023-01-20
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高血压患者不必补充叶酸。

叶酸是属于维生素B族的营养元素，可以促进细胞分裂和成熟。高血压患者服用叶酸来减少血液中的半胱氨酸。叶酸需要长期服用才能达到治疗效果。不要服用说明书以外的药物。过量服用会引起叶酸的不良反应，如过敏、食欲不振、恶心呕吐、腹胀等症状。

高血压患者应严格控制脂肪类食物的摄入，饮食清淡。高血压患者可以多吃粗粮和杂粮，多吃蔬菜和水果，避免吃太多糖或油炸食品。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压叶酸一天吃多少
其实高血压患者不一定需要补充叶酸。为什么他们需要补充叶酸？什么情况下补充叶酸？就是我们今年提出的一个概念叫做H型高血压。这种H型高血压就是同型半胱氨酸增高的高血压。此时，由于同型半胱氨酸升高是动脉粥样硬化的危险因素，可增加中风的风险。动脉粥样硬化，一种同型半胱氨酸，增加。在其代谢过程中，同型半胱氨酸是胆酸代谢过程中的代谢产物。在其代谢过程中，这种叶酸参与，维生素B6和B12参与。作为一种辅酶，它的缺乏会导致我们的新陈代谢出现问题，从而导致高半胱氨酸的增加。因此，高血压患者伴有同型半胱氨酸升高和叶酸降低。如果不仅仅是高血压，我们不需要补充叶酸。我们需要的叶酸补充量就是这种0.4或者400微克，这是很少的量。然而，我们的一种药片是五毫克的，所以我们需要很少的量。但是一定要告诉大家，一定要检查叶酸低了才需要补充。如果不低，就不需要补充。我们只需要多吃蔬菜。
李晖
发布时间：2023-01-16