张宇
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2周岁宝宝经常感冒怎么办
发布时间：2023-01-14
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2岁的宝宝经常感冒。首先，家长要加强日常饮食护理，以均衡摄入营养素为主，多吃富含氨基酸、蛋白质、微量元素和矿物质的食物。比如牛奶、鸡蛋汤、各种菜粥或瘦肉粥等。，可以通过增加营养来提高宝宝的免疫力，有效防止宝宝频繁感冒。其次，2岁的宝宝每天要适当运动，有助于增强体质，预防感冒。每天锻炼半小时左右为宜，如跳绳、做操或慢跑。此外，为了防止经常感冒，家长还应该保证宝宝每天有充分的休息，晚上促进生长激素的分泌，有助于宝宝长高，有效防止宝宝经常感冒的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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