田亚丽
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健脾胃的坚果都有哪些呢
发布时间：2023-01-14
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中医临床上能健脾养胃的坚果常见于栗子、核桃、花生、黑芝麻、南瓜子等。
脾胃虚弱的患者可以通过饮食调理，多吃小米、玉米、薏米、山药、土豆、胡萝卜、南瓜等。，可以健脾开胃，帮助消化。
但是，患者吃坚果时，不要暴饮暴食。多吃几口饭，细嚼慢咽，以免增加脾胃负担，引起病情加重等其他不良情况。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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