我们都很清楚，任何疾病都不是偶然从天上掉下来的，而是各种原因积累的结果。比如生活长期处于不规律状态，饮食习惯不好，过度疲劳等。，都是危害健康的根苗。所以对于一些疾病，我们在日常生活中要做好预防措施。那么应该如何预防贲门癌呢？我们来听听问卷的专家是怎么介绍的。

1.改掉抽烟喝酒的习惯，改善水质，降低饮用水中亚硝酸盐的含量。

2.不要吃得太烫。吃得太热容易灼伤食道和胃黏膜，引起炎症。时间长了会慢慢从炎症变成癌症。

3.有些人喜欢蹲着吃东西，这样腹部压力比较大，食物在食道和贲门停留时间长，可能与食道癌、贲门癌的发生有关。

4.普及防癌知识，提高防癌意识。易感人群要检测，高危人群要定期防癌体检。

5.积极治疗食管上皮增生、食管炎、贲门失弛缓症等与食管癌、贲门癌发生有关的疾病。

6.不要吃得太快，慢慢咀嚼。吃饭太快，没有好好咀嚼就吞咽食物，不仅不利于消化，还会刺激食道和胃黏膜。

7.提倡多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃腌制的咸菜、泡菜、酸菜等。不要吃发霉变质的食物，尤其是发霉的花生、玉米等。，其中含有大量致病性黄曲霉毒素。不要吃太粗糙的食物，最好少吃油炸的食物，不容易咀嚼，还要补充一些优质的蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶等。

另外，工作忙的时候要劳逸结合，比如做一些眼保健操，有氧运动，多呼吸新鲜空气，放松身心。身体不适一定要及时就诊，不能不厌其烦的把小病变成大病，以免后悔莫及。