骨质增生在临床上也称为增生性关节炎或退行性关节炎，是中老年人常见的慢性骨关节疾病。患者通常会出现不同程度的关节疼痛、刺痛、麻木等症状，而这种疾病的出现并不是因为营养过剩，而是患者体内钙的缺乏。因此，对患者进行营养食疗是非常关键的，下面我们就来看看骨质增生营养疗法的四点建议。

1.骨质增生患者平时应多吃含钙的食物，如乳及乳制品、鸡蛋、豆制品等。如有必要，应在医生指导下补钙。同时需要注意的是，维持钙镁平衡，会防止钙的异常堆积。一般来说，钙的日摄入量为1500毫克，镁的日摄入量为750毫克。

2.骨质增生患者应多吃新鲜蔬菜、水果和含粗纤维的食物，如芹菜、红薯、苹果、香蕉、大白菜、豆类、柠檬、葡萄、猕猴桃等。同时，它还能帮助人体增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。一般来说，维生素C每天2000~4000毫克。

3.骨质增生患者蛋白质的摄入应该是有限的，主要是因为他们吃的食物中含有太多的蛋白质，会促使钙排出体外。适量摄入蛋白质有助于吸收营养，控制炎症。

4.为了帮助身体促进钙的吸收，避免影响肠道功能，患者还应避免吃辛辣刺激性食物和吸烟饮酒。

以上就是今天给大家介绍的骨质增生患者营养饮食建议。骨质增生患者平时也要多注意休息，减少对局部关节的磨损和刺激，以减缓病情发展。如果病情严重的患者能在医生的指导下及时服药治疗。