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侯杰
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知识库 养生警惕:四类“隐形盐”或诱发胃癌
养生警惕:四类“隐形盐”或诱发胃癌
发布时间:2023-01-21
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胃癌是一种非常可怕的恶性肿瘤。因为早期没有特别的症状,所以大部分人都不知道自己生病了。等到他们知道的时候,已经是晚期,错过了最佳治疗时间。所以预防胃癌最好的方法就是注意饮食。今天,边肖介绍四种胃癌“隐形盐”。

看不见的盐之一:快餐

现在很少有孩子不喜欢鸡翅、披萨、薯条等快餐。这些都是高盐食物。快餐之所以含盐量高,是因为高盐食材种类繁多。

隐形盐2:调味品

现在做饭越来越方便了。我们通常用味精、番茄酱、蚝油、酱油、甜面酱等调味品来增加菜肴的美味。然而,这些调味品也含有丰富的盐,总是让我们在享受美味的同时损害身体健康。

隐形盐3:甜点

饱餐一顿后享受美味的甜点是许多人的习惯。然而,甜点含有高盐。奶酪和蛋糕在发酵前都要腌制一层盐,这是发酵和储存的必经过程。

第四种看不见的盐:熟食

我们喜欢的熟食,如香肠、腊肉、鸡腿、午餐肉、腊肉等。,虽然它们吃起来简单方便,但是它们含有大量的盐。南方人最喜欢的咸肉每25克含有5克钠。

以上四种“隐形盐”都有诱发胃癌的可能。希望朋友们注意,尽量少吃。养成良好的饮食习惯是预防胃癌的最好方法。在此小编也想提醒广大胃癌患者,一定要正确对待胃癌,积极配合治疗,不要放弃,保持乐观的心态。


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