月经推迟是什么原因？女性月经周期为28-30天，周期长短因人而异。一般来说，如果月经提前或推迟7天，是正常的，但如果月经超过7天还没来，就是推迟了。那么，月经推迟一周是什么原因呢？月经推迟怎么办？

月经推迟一周是什么原因？

月经推迟的原因首先是怀孕，其次要考虑药物、精神因素、疾病、生活习惯或生活环境变化对月经周期的影响。以往月经正常，有性生活的女性，月经推迟一周，很可能是怀孕了。可以自己做早孕试纸，或者去医院抽血做血HCG检测，看是否怀孕。

月经可以提供一个识别女性身体状况的信号，所以有必要知道她们月经推迟的主要原因。月经推迟的原因有很多。女性朋友要关心自己，更重要的是关心自己的月经是否如期而至。

月经推迟怎么办？可以参考以下几点:

1.心态好，避免情绪异常波动。长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。

2、合理饮食，不过度节食。当女性进行过度节食时，由于能量摄入不足，体内大量的脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍，影响月经来潮，或月经量少或闭经。因此，追求苗条的女性一定不能盲目节食。

3、生活适当，按时作息据研究，女性月经期受寒冷刺激，可引起盆腔内血管过度收缩，从而引起月经量过少，甚至闭经。所以女性日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。