月经是一个生理周期，发生在一些有生育能力的女性人类和黑猩猩等动物之间。对于育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜有一次独立的增厚、血管增生、腺体生长和分泌，子宫内膜塌陷和脱落，伴有出血的周期性变化。这种周期性阴道出血或子宫出血的现象称为月经。其实女人的身体健康是可以通过月经看出来的，比如量多量少，时间允许包括颜色。

月经黑是什么原因？

很多女性月经颜色黑是因为平时不注意，经常吃生冷的食物，保暖不够，还因为身体太虚弱，这些都会导致月经颜色变暗。我们来看看还有哪些原因会导致经血颜色变暗。

黑色月经

黑经，即月经排出的经血是黑色的。这种原因大多是女性气滞血瘀所致。经血长时间停留在子宫内，使经血颜色变黑。

气血不足，月经发黑。

月经周期提前或错后，月经量增多或减少，经期延长，颜色变淡，质薄。或腹痛少，或头晕，或乏力，面色苍白或萎黄，大便少。舌红，脉细。宜气血兼治。

血寒月经黑:月经推迟，量少，颜色暗，有血块。小腹冷痛，消暑，畏寒肢冷。白毛，脉紧。温经要治散寒。

肾虚月经黑

月经周期不定，量少，颜色浅红或暗红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或腹冷，或夜尿多。舌淡，脉弱或迟。宜补肾调经。

气滞血瘀导致经血发黑。

月经不调，月经量多或少，颜色发紫，有肿块，月经不畅。或小腹疼痛，或胸胁胀痛，乳房胀满不适，舌质紫或暗，有瘀点，苔薄白或黄，脉细或涩。宜活血化瘀，理气止痛。