很多女性一年四季都不喜欢晒太阳，怕晒黑。澳大利亚最新研究报告显示，晒太阳对人体健康非常有益。既能增加身体所需的钙，经常晒太阳还能预防近视。

调查显示，东亚90%的中学生因为忽视户外活动，沉迷于阅读、玩电子游戏或看电视而患上近视。近日，“法新社”发表的一项新研究指出，不应将近视归因于基因、阅读、写作等。，而是因为缺少阳光。

暴露在阳光下可以刺激多巴胺的产生，多巴胺可以防止眼轴变长，防止进入眼睛的光线焦点扭曲。明亮的光线可以刺激多巴胺的释放，可以预防近视。

调查显示，新加坡的小学生平均每天在户外的时间只有30分钟，所以90%的年轻人都是近视；相比之下，澳大利亚小学生在户外的时间为3小时，因此欧洲儿童在澳大利亚的近视率仅为10%。英国儿童近视率约为30%-40%，非洲儿童“几乎为零”。与其他国家相比，东亚的大多数孩子都去上学，但他们在学校期间不去户外。放学后，他们呆在室内学习和看电视。世界上最近视的中学生集中在中国、台湾省、香港、日本、新加坡和韩国。高达80%-90%的学生患有近视，其中10%-20%的学生患有严重近视，可能导致失明。

最后，研究人员强调，大多数人的近视是由环境造成的，而不是由基因造成的，这推翻了50年前基因导致近视的说法。所以建议大家多晒晒太阳，书呆子才不会有近视的危险。