很多人说“近视是知识的象征”，但实际上，根据专业的大数据调查结果，近视和高学历没有关系。热爱学习，懂得保护眼睛的人还真不少。那么，如何控制近视加深的小妙招呢？本文将重点和大家一起讲解。

第一，提高身体免疫力

其实不管是生病还是近视，只要能保持良好的健身和休息习惯，增强自身免疫力，就能有效达到缓解的效果。

第二，避免眼睛疲劳。

现在很多人喜欢长时间面对电脑和电子产品，容易导致眼睛过度疲劳的问题。我们必须注意保证我们的眼睛有足够的时间休息。

第三，保证阅读环境足够好。

比如光线要明亮，但不能是阳光直射，印刷要清晰，眼睛和课本的距离要保持在合适的范围内。

第四，尽量避开能引起近视的环境。

最直接有效的方法就是多看远一点的地方，尤其是周末，尽量去郊区郊游。

第五，正确佩戴眼镜。

虽然戴眼镜可以让你看得更清楚，但还是要找专业医生检查镜片度数，散光轴角等。在配眼镜之前。

第六，定期检查眼睛

一般来说，每3-6个月检查一次眼睛是比较合适的时间。

第七，护眼运动一定要坚持。

最好每小时做一次眼保健操。这样才能有效的保养眼睛。

第八，睫状肌松弛剂治疗

这种治疗对睫状肌过度紧张引起的假性近视特别有效。通过使用这类药物，可以有效放松肌肉群，达到减轻程度的目的。

以上是笔者对如何避免近视加深的充分说明。需要提醒的是，其实护眼是一个长期的过程，千万不能三天晒网，三句话两天晒。如果能长期坚持以上八点，一定能高效保护眼睛。