有些人有很强的内火。如果气温高，空气干燥，他们容易风热感冒而不注意防火。与流行性感冒不同，风热感冒食疗是一种很好的治疗方法，可以让患者尽快康复，不用吃药打针。风热感冒怎么治？你不能吃什么？

风热感冒怎么治？

1.广东凉茶

【组成】桑叶5克，菊花5克，薄荷5克，苦竹叶30克，白茅根30克。

[方法]将所有药物放入茶壶中，用开水冲洗，盖上盖子浸泡10分钟。

经常喝茶。

桑叶、菊花、薄荷散风热，竹叶清热利湿，对风热或秋燥引起的感冒发烧有很好的疗效。

2、茶和豆类饮料

【组成】绿豆30g，茶叶9g，糖适量。

【方法】先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起加水煎煮，待绿豆成熟时，捞出茶叶，加入白糖溶化。

【服用方法】趁热服用，可一次或分几次饮用。

3.薄荷粥

【组成】薄荷15g，粳米60g，冰糖适量。

[方法]先将薄荷煎取药汁，待凉。然后，取粳米加水煮粥。粥好了，加入薄荷汁和冰糖。

【服用方法】带一点温度服用，出汗最好。

薄荷是祛风热的重要药物。加入粳米和冰糖煮粥，可以促进发汗，保护肠胃。通常用于胃病，最适合新风热者。

4.菊花粥

【组成】菊花15g，粳米60g。

【方法】先将菊花研成细粉，取粳米加水煮粥。粥好了，加入菊花粉，再煮一小会儿。

【服用方法】微温时服用，出汗不畅则趁热服用。

菊花能疏风明目，清热平肝，加糯米粥治风热感冒。高血压、头痛、眼贴患者也可定期服用。

你不能吃什么？

外感风热者还应忌食生姜、肉桂、花椒、荜茇、山茱萸、荜茇、八角、茴香等调味品，鹅、羊肉、牛肉、阿胶、人参、黄芪、胎盘等。

治疗感冒的时候，一定要知道自己得的是什么样的感冒，不要乱用药。内火的人最好多吃凉的食物，多喝水，可以预防风热感冒。上述食疗对风热感冒有很好的治疗效果，可以试试。