老年人容易骨折，因为有一定程度的骨质疏松和跌倒，所以更容易骨折。家人应该知道如何正确护理老年骨折。

牵引后，患肢要伸直30-40度。如果没有移位骨折，老年人和身体不好不能耐受手术的老年人，可以不做手术做皮肤牵引。经过4周的牵引，他们可以尝试用拐杖走路。对于这类老人，家人最好让他们睡在硬板床上，并帮助他们在牵引时保持伤肢外展30-40度，脚处于中立位。同时，家属要经常检查牵引带、绷带是否脱落，老人皮肤是否破损，伤肢血供是否良好。

此外，家庭成员可以协助老年人进行康复锻炼。比如在牵引初期，帮助老人放松和收缩股四头肌，拉伸和弯曲脚趾、脚踝和膝盖，锻炼“摆动”手柄。中期指导老年人做引体向上、髋、膝、踝关节协调运动；牵引拆除4-6周后，让老人患肢拄拐行走，再逐渐换成拐杖。

接受过人工假体置换的老人更不容易跷二郎腿。

对于移位骨折的老年患者，如果身体状况良好，可以进行人工假体置换，对于骨折不愈合或股骨头缺血性坏死的老年患者，可以进行全髋关节置换。对于这样的老人，家人要特别注意体态。比如术后患髋要保持30度外展中立位，坐位时髋关节最容易脱位，坐位时髋关节屈曲超过80度。

术后七天，家属可以让老人开始练习从躺到坐，从坐到站，从站到走；10天，老人就可以用拐杖扶着上下楼了。家属要督促老人经常做股四头肌拉伸、踝背拉伸、“摆动”手操、髋关节拉伸外展、直腿抬高、单腿平衡训练等。，以提高抵抗力量和肌肉耐力。穿软橡胶底的鞋，不要坐在矮椅子上，不要跷二郎腿，避免双膝并拢、两脚分开、前倾拿东西等。

给老人多吃含钙高的食物骨折后，老人需要补钙。家人可以给老人添加牛奶、虾、鱼、骨头汤、芝麻等含钙较多的食物，让他们晒晒太阳，合成更多的维生素D，帮助他们吸收钙。让老人多吃新鲜水果蔬菜，保持大便通畅；多喝水，防止尿路感染。

骨折后，老人长期卧床，也可能导致各种并发症。所以作为家人，要细心呵护，按摩老人患处，促进血液循环。