我们大多数人的想法都是赚钱养家。年轻的时候，他们总是想尽办法赚钱，但到了晚年，他们总是想尽办法保命。尤其是在我们的父辈和祖辈，每天总是起早贪黑。久而久之，疾病就会悄然而至。脑梗塞是现在的常见病。你知道如何注意脑梗塞的日常护理吗？

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脑梗塞患者在我们的生活中首先要调整好自己的休息时间。尽量不要熬夜，以免免疫力下降的疾病加重。正常情况下，健康人熬夜都会让人头晕，更何况脑梗塞患者一般都会头晕。

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大部分脑梗塞患者都有高血压。如果你有高血压，脑梗的几率比正常人高很多，所以尽量把血压控制在正常范围内。

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脑梗塞患者要注意饮食。多吃谷类作物达到粗细均匀，多吃蔬菜、土豆等富含纤维素的食物帮助患者排出垃圾，适当补钙但不要过量。

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对于脑梗塞患者来说，戒烟戒酒是非常重要的。因为吸烟和饮酒进入人体会增加我们体内的有害物质，从而加重病情。适当的慢跑、慢跑、散步等。，只要不是剧烈运动，都会对恢复有影响。

轻度脑梗塞患者一定要冷静。经常在郊外呼吸或爬山会陶冶情操，平静心情。好心情一直是长寿的秘诀。如果感觉病情加重，请立即去医院治疗，以免耽误病情。