商建伟
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胃胀适合吃什么东西
发布时间：2023-01-26
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胃胀适合吃一些帮助消化的食物，如山楂、菠萝、杨梅等。胃胀往往与胃动力不足有关。可以吃山楂，因为山楂有消食化积、健脾和胃的作用，可以帮助消化，改善消化不良引起的胃胀气。菠萝含有丰富的菠萝蛋白酶，也有助于消化，缓解腹胀。杨梅含有丰富的维生素C，还能刺激肠胃蠕动，改善腹胀。也可以吃一些易消化的食物，如小米粥、山药粥等，既有营养又不会增加胃肠道负担。但每次不能吃太多，多次少量进食可以让肠胃得到充分休息，改善腹胀。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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