在预防感冒方面，其实中医有句话叫“正气存内，邪不可为，毒不可为”，这来自几个方面:

1.坚持正义。意思是要注意良好的作息，加强锻炼，合理调整饮食，提高免疫力。如果我们有很强的免疫力，我们就不容易感冒。

2.避开它的毒气。就像新冠肺炎一样，为了避免它的毒气，你必须戴上口罩，不要去人多的地方，不要接触确诊的病人。这叫避其毒气。

因此，有各种措施。综上所述，要保持充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，勤洗手，多通风，戴口罩，少去人多的地方，多喝水。这些都是预防感冒的有效方法。