宫颈食糜是我国女性的常见病，半数以上的已婚女性都有不同程度的宫颈食糜。所以，我们女性的阴道里是有细菌的，男性在发生性行为前清洗生殖器后，细菌很容易侵入我们的阴道。

1、

注意性生活的卫生，不要和一个以上的人发生性关系。还应采取避孕措施来防止堕胎。

2、

保持我们的外阴清洁。每天都要用清水清洗，如果没有感染，就不需要用冲洗液，以免破坏我们阴道的自洁功能。

3、

适当运动增强我们的免疫力，同时也要保持愉快的心情，不要太紧张。不要有太多的性生活。

宫颈糜烂对女性朋友的健康危害很大。女性朋友得了妇科病，一定要去医院检查。