在日常生活中，一些不良习惯可能会导致身体异常和不适。小腿酸痛无力时，可能会影响自己的生活节奏，妨碍正常锻炼，容易引起不良情绪。也要明确原因，及时处理。那么腿酸软是风湿引起的吗？

小腿无力可能是风湿病的症状。在发病过程中，常累及关节，导致关节异常。典型症状是关节酸痛，随着天气的变化，症状会逐渐加重。当病变涉及关节周围的肌肉时，可能会引起小腿酸痛和无力。

针对腿部酸痛无力的症状，要积极查找原因，然后根据症状进行治疗。如果是风湿引起的，日常生活中要做好保暖工作，避免受寒刺激，然后要适当运动，促进关节功能的恢复。这期间要合理作息，避免熬夜。

除此之外，腿部酸痛无力也可能是其他因素造成的，比如运动过度。大量的运动会使肌肉产生更多的乳酸，乳酸的堆积容易引起酸痛。所以日常生活中要控制运动量，避免运动时间过长。其次，当个体免疫力下降时，也可能会造成腿软的表现。所以日常生活中要注意提高抵抗力，多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当运动，有助于增强体质。对于腿部酸痛无力的症状，要多休息，减少运动量，然后保持情绪稳定。一段时间后，观察症状是否减轻。

综上所述，小腿无力可能是风湿引起的，这种病的典型表现就是导致关节异常。当肌肉受累时，可能会引起酸痛，需要明确病因后对症治疗。此外，过度运动等习惯也可能造成这种现象。所以日常生活中要合理作息，劳逸结合。