很多年轻人慢慢发现额头两侧的头发越来越少，有明显的M型额头，却不知道问题出在哪里。其实只有少数人天生额头小，大部分都是后天脱发造成的。

头发是我们身体非常重要的一部分。可能有人会认为头发只是起到一个装饰的作用，但其实它可以帮助我们的头皮隔绝很多外界的细菌和灰尘，对保护我们的健康也有着重要的意义。

当然，仅仅是一个美容功能已经证明了头发是我们身体的重要组成部分，所以如果我们的头发出了什么事，可能会引起我们的恐慌。

比如有很多人本来很年轻，但实际上额头两侧开始出现脱发。那么这种异常脱发的原因是什么呢？别急，今天边肖就给大家好好聊聊年轻人额头两侧脱发，应该采取什么样的对策！希望边肖接下来说的话对你有帮助。

第一:为什么年纪轻轻额头两侧就会脱发？

本来这种额头两侧脱发的情况只会出现在一些年纪较大的人身上。如果你还是个年轻人，有这种情况就不正常了。那么是什么原因造成的呢？其实主要有三个。

1.生活压力太大。

如果生活在压力大的环境中，身体的内分泌和各种循环系统就会失衡。这很可能导致你的头发长得不健康，容易掉头发。

2:没选对洗发水。

其实洗发水的选择也很重要。如果选择一些不适合自己发质的洗发水，头发会越来越差，甚至会损伤头皮，导致脱发。

3.没有养成良好的生活习惯。

年纪轻轻就开始掉头发的原因，很可能是因为生活习惯不好。也许你是一个习惯晚睡晚起的人。每天晚上绝对不会到半夜才睡觉，这对身体非常不合适。因为你的身体受不了，就会出现各种问题，脱发就是其中之一。

第二:额头两侧脱发应该怎么补救？

如果不想额头两侧脱发，应该选择什么样的偏方？边肖在这里向你介绍三种。

1.放松点。

有了好心情才能有好身体，所以当你的生活压力大到开始影响头发生长的时候，你要尽量学会放松心情，不要给自己太大的压力。

2.适当的营养补充。

头发之所以开始脱落，很可能是因为身体的营养跟不上。这个时候，要想头发长得茂盛，就要适当给身体补充一些蛋白质、钙、铁、锌等矿物质。

3.选择合适的护理产品。

你要根据自己的发质和头皮状况选择真正适合自己的洗发水，这样才能有效护理头发，防止头发脱落，并且注意不要太频繁洗头。