迟骋
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感冒后身体虚弱怎么补
发布时间：2023-01-14
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感冒后身体虚弱，需要调整饮食。可以吃些开胃的食物，如莲子、山药、山楂、胡萝卜、酸奶等。还可以多喝鸡汤，多吃高蛋白食物补充营养，如鸡蛋、大虾、牛肉、鸡肉、奶酪等。
此外，感冒后不仅要及时补充营养，还要加强锻炼，增强身体抵抗力，避免反复感冒发作。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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