日常生活中的很多事情都会让我们的身体聚集湿气，比如潮湿的天气，湿热的食物，都会让我们的身体出现一些症状，从而影响我们的生活。所以要给身体除湿。那么，我们身体的哪些部位可以通过除湿来艾灸呢？艾灸有哪些注意事项？让我们一起来看看吧。

首先，如果想祛湿，可以艾灸关元穴，大概在肚脐下三寸左右。这一点对于健康养生是非常重要的一点。如果长期艾灸此穴，可以调理人体气血，补肾益精。用艾条在穴位艾灸20-30分钟，或贴艾条。

第二，可以艾灸命门穴去湿。这个穴位，人体背部第二腰椎下，肚脐对面。这个穴位是反映人体生命力的一个非常重要的穴位，是我们身体生命力驻留的地方。用艾条灸此穴20-30分钟或用艾条贴敷即可。

第三，可以艾灸中脘穴。此穴位位于人体腹部中线，肚脐上约五寸，距肚脐约五尺宽。这个部位用艾条艾灸20到30分钟，或者用艾条针灸棒贴就够了。艾灸此穴还能有效缓解胃病引起的各种症状。

知道哪些部位应该艾灸祛湿，艾灸有哪些注意事项？

首先，艾灸后，人要保持乐观愉快的心情，时刻注意愉悦的心情，同时精心调养身体，戒淫，不要过于劳累，注意饮食清淡，有助于疗效。

第二，用艾灸调理身体的时候要有耐心。这是一个过程。不要急于得到一个结果。你要有长期的信心和耐心，这样才能有意想不到的疗效。​

第三，艾灸的时间选择性更强，上午或下午都可以，阴天或晴天也不忌讳，但如果是针对失眠的艾灸，还是选在晚上比较好。

第四，艾灸没有不良反应，但由于每个人的体质和症状不同，可能会引起一些人的疲倦、口干、全身不适或发热，但这些反应不需要太多顾忌。如果继续艾灸，也可以消失。

以上是关于艾灸哪些部位可以祛湿以及艾灸注意事项的介绍。希望对人有帮助。在日常生活中，我们的身体总是会聚集湿气，所以有必要尽快去除湿气，这样才不会影响我们的健康。人们不仅可以在日常生活中多加注意，还可以用艾灸来祛湿。