骨质疏松其实就是骨质疏松，会使人体内的骨组织数量减少，给患者带来很大的危害。可能会出现骨痛，严重时甚至会骨折，让患者非常痛苦。中老年人更容易骨质疏松，那么应该如何治疗呢？

中老年人骨质疏松的治疗方法有很多。首先，可以使用药物治疗骨质疏松症，包括雌激素替代疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂和二磷酸盐。这些药物可以防止骨吸收，但对骨形成的作用特别小。它们可以分为两类药物，一类是抑制骨吸收，另一类是促进骨形成。

2中老年骨质疏松患者也要多运动，因为多种运动有助于骨量的维持。更年期女性坚持每周运动三小时，整体钙含量会增加，也能提高敏感度和平衡能力。因此，患者可以适当运动，但如果过度运动，骨量会迅速流失。他们应该科学锻炼，选择适合自己的运动。

3患者也要减少摔倒的几率，远离一些湿滑的地方，选择不滑的鞋子。他们也应该摄入足够的营养。营养对预防骨质疏松有重要意义，包括充足的钙、维生素D、维生素C和蛋白质。这些营养素通常存在于食物中，尤其是水果、蔬菜和骨头。如果觉得摄入量不够，也可以服用这类药物。

中老年人骨质疏松症可以用这些治疗方法来治疗，这样就不会导致更严重的后果。自己选择治疗的话，要有一个良好的年轻心态，可以一周锻炼一次，也可以每天早上锻炼。像太极拳这样的广场舞更适合患者。