姜帅
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尿酸的克星是什么
发布时间：2023-01-28
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高尿酸的祸根是减少尿酸的形成，促进尿酸的排泄。
一般来说，低嘌呤饮食可以减少尿酸的形成。每天可以多吃芹菜、白菜、土豆、苦瓜、薏米、苹果等食物，少吃海鲜、动物内脏、汤、大豆、酒等高嘌呤食物。其次，保证每天饮水量在2000ml以上，以增加尿量，并稀释排尿时多余的尿酸进行排泄。同时戒烟戒酒，少吃热量和脂肪，保持体重在正常范围内。
尿液酸度高的人也要注意改善生活方式，适当运动，饮食规律，不要熬夜，不要过度劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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