李红冬
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蹲久了脚麻是怎么回事
发布时间：2023-01-22
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长时间蹲着是因为长时间蹲着导致腿部血液循环不畅。
长时间蹲着会导致脚部神经末梢供血不足，造成全脚麻木。只要慢慢站起来，按摩腿部肌肉，很快就能恢复。这是人体正常的身体反应，没必要恐慌。
平时要尽量减少长时间下蹲的发生，多给腿部肌肉按摩，或者做拉伸运动，增强腿部血液循环，增强腿部肌肉能力，可以有效改善长时间下蹲的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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