我们经常听说某某老人体检被查出骨质疏松，而这几年大家都比较忙，所以忽视了身体保健。骨质疏松这种疾病也开始出现在年轻人身上。今天我们就来聊聊骨质疏松的危害。希望大家关注一下。

骨质疏松的危害1:轻度时无明显感觉，但骨钙和骨量在慢慢流失，骨密度和骨强度逐渐降低，骨微结构被破坏，骨脆性增加。会逐渐出现背痛或腿痛，逐渐发展为关节痛、全身骨痛、上楼、负重或用力时疼痛。

骨质疏松的危害二:其中胸腰椎压缩性骨折最为常见，也是最不容易被发现和漏诊的。轻度压迫者感觉不到，重度压迫者会腰痛，但压迫后椎骨位置不好。几个月后，他们稳定下来，疼痛会自行减轻。大多数人认为他们是劳损或忽视了它，他们经常在观看其他疾病的电影时发现压缩性骨折，但风险是椎骨或其他椎体会继续骨折。

骨质疏松的危害之三:严重者翻身、坐起、行走困难，甚至脊柱变形或拉伸，身高变矮，驼背，内脏功能受影响，还可导致便秘、腹痛、腹胀、食欲改变等。严重者可发生脆性骨折，即轻微外伤或未受伤的日常生活中可能发生骨折。比如跌倒中经常发生支撑引起的大腿根、股骨颈、髋骨或手腕骨折；咳嗽或者抱着孩子容易肋骨骨折；下楼梯踩空脚后跟和跟骨骨折；弯腰提东西等脊椎骨折。

这就是骨质疏松的三大危害。严重的骨质疏松危害非常大。毕竟我们的身体里有很多骨头。如果骨骼脆弱，容易折断，还可能损伤内脏。所以大家要注意补钙，多吃牛奶、海带、骨头汤等含钙丰富的食物。