朋友前几天身体不适，就是刚刚出现白带异常，外阴疼痛，瘙痒等症状。让我陪她去医院，去医院检查，医生说我宫颈糜烂。我们必须尽快治疗。现在是初级阶段，没什么大问题。如果不重新治疗，会使病情加重，严重的会导致不孕。我们惊讶过后，我问医生如何预防宫颈糜烂。让我们采取预防措施来避免这种疾病的可能性。以下是一些预防宫颈糜烂的措施。

1、

首先要注意个人卫生。一定要养成平时爱卫生的好习惯。特别是对于阴部的卫生，每天清洗阴部是很有必要的。一定要用温水，不要太冷也不要太热的水，以免造成阴部受凉、不适，或因热刺激而进一步烫伤。把这些锅和毛巾和其他的分开。避免交叉感染。妇科病发生。

2、

还有，我们在清洗阴道的时候，如果没有什么不适或者疾病，一定不要用洗液洗，因为女性的阴道本身就有针对细菌的抗体。如果用洗液，阴道的pH值会失衡，正常的细菌也会失衡。所以一定不能乱用乳液。

3、

也要注意女性朋友定期的妇科检查。已婚女性应在半年或一年内做一次全面的妇科检查，以便及早发现疾病，及早治疗。能有效预防妇科疾病和宫颈糜烂。

4、

我们也应该避免堕胎。人流手术时，如果消毒措施不彻底，操作不规范，或者一些机械损伤，细菌、病菌就会进入阴道、子宫，引起感染和各种妇科疾病、宫颈糜烂。

以上是预防宫颈糜烂的方法。这些一定要做好，注意休息好，充足的睡眠可以预防宫颈糜烂。