生活中，如果遇到有狐臭的人，大家都会捏着鼻子跑得远远的。对于患者本身来说，会面临很大的生活压力，学习和工作都会受到阻碍。这些人满身都是各种狐臭，尤其是热天出汗的时候更明显，很容易暴露给别人，留下非常不好的印象。有这种情况的人都很苦恼，那么平时应该怎么做呢？如何消除这种恶趣味？

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首先，生活中一定要讲卫生，时刻保持皮肤清洁，用肥皂清洗，养成勤洗澡的习惯，勤换干净的衣服，尽量保持皮肤干燥，特别是要保证腋窝、乳房、会阴等相关部位的清洁。

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运动结束后，一定要尽快洗澡，尤其是夏天运动结束后，肯定会出很多汗，这就为细菌的生长创造了有利条件。因此，你需要在运动后清洁全身，尤其是经常更换内衣，以减少细菌的繁殖。

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日常生活中，要尽量减少对腋窝等皮肤的慢性刺激。比如有的人经常刮腋毛，可能会导致毛囊变大，变肥大。如果汗腺肥大，必然会引起汗液分泌，腋窝经常潮湿，这样生活会更严重。

夏天千万不要用香水掩盖体味，因为夏天容易出汗。如果用香水掩盖体味，两种味道混在一起会有更难闻的气味，对别人来说会更强烈，更刺鼻。