专家表示，乳腺癌的发生给女性朋友带来了巨大的痛苦。有些女人失去了乳房，更有甚者，失去了生命。所以女性朋友一定要远离乳腺癌的发生，这样可以减少对身体的伤害。那么，如何让乳腺癌远离女性呢？下面给你具体介绍一下。

女人往往会因为女人而给自己带来无限的魅力，但是女人如果不注意身体的保养，就会患上乳腺疾病。乳腺教授说，乳腺癌是女性恶性肿瘤的头号杀手。乳腺癌的表现可以多种多样，常见的有:乳房肿块、乳房胀痛、乳头溢液等。女性只要知道乳腺癌的表现，知道这些表现有助于我们早期发现、诊断和治疗乳腺癌。

女人对生命的希望有时直到她们死去的那一刻才被重视。是的，其实每个人都想让自己的身体更健康，都想活在这个世界上，所以要时刻避免乳腺癌，远离乳腺癌，这是有着至关重要的意义的。

适当的营养对你的健康有好处，比如多吃鱼，少吃油炸和烧烤食物对避免乳腺癌有好处。日本女性乳腺癌发病率仅为德国或美国的1/4。此外，女性月经期从19世纪的16岁提前到今天的13岁。这样女性的雌激素产生时间更早，对胸部的作用时间更长，所以患乳腺癌的风险更大。然而，德国东部和西部妇女患乳腺癌的情况不同。德国东部女性患乳腺癌的概率远低于德国西部，而德国东部鲜有新鲜蔬菜和水果。女性超重的发生率只有3%到5%。盖尔教授认为，这主要是由于东方女性比西方女性早5年生孩子。早育有利于避免乳腺癌。他认为，如果一个女人每两年生五个孩子，乳腺癌的发病率会降低50%甚至更多。

专家认为，这些因素可使乳腺癌发病率增加30%左右。他认为，一个长期争论的问题是:肥胖会导致乳腺癌吗？从目前的情况来看，成年女性的超重是乳腺癌的最大风险，尤其是绝经后的女性，因为脂肪细胞会产生雌激素。

以上就是乳腺癌的预防方法。相信大家都已经说清楚了。专家表示，女性朋友在生活中要养成良好的生活习惯，有乳腺疾病的要抓紧时间治疗。另外，女性朋友不要长期过量饮酒，这对预防乳腺癌的发生很有帮助。