范书英
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血糖高可以吃米饭吗
发布时间：2023-01-13
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高血糖患者可以适量吃米饭。大米是糖尿病人推荐的主食之一，因为它属于干粮。对于糖尿病人来说，建议吃干粮而不是薄粮，所以米饭、杂粮、煎饼、包子、饺子都是干粮，可以推荐糖尿病人适量食用。糖尿病人不建议吃面、粥、米糊。主要是因为薄食的升糖指数高于干粮，对患者餐后血糖的影响比较大。但如果血糖不能平稳控制，就容易导致病情加重。米饭虽然可以吃，但要注意控制量，不要过饱，避免单一食物摄入，可以增加蔬菜的摄入比例。另外，米饭不要做得太差。但糖尿病患者的饮食应以一些粗粮、粗粮为主，如荞麦、薏米、燕麦等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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