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李晖
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知识库 肚子胀屁多怎么缓解
肚子胀屁多怎么缓解
发布时间:2023-01-20
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肚子胀气和放屁过多可以通过以下方式缓解:1。一、减少食量,减轻胃肠道负担,不喝碳酸饮料,不吃豆制品和淀粉含量高的食物,否则容易加重胀气,吃一些容易消化的半流质粥。2.用手掌沿神阙穴按摩15分钟。也可以去户外快步走一走,练练太极拳。通过运动,可以促进胃里的气体排出。3.适当使用盐酸伊托必利、马来酸曲美布汀等。能增加肠胃蠕动,帮助食物快速排空,帮助气体排出,改善症状。4.补充肠道微生态制剂,如布拉酵母菌和双歧杆菌,改善胀气和放屁。


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