刮痧是中医用来调理身体或治疗疾病的方法。在家庭医学中，刮痧也可以作为日常保健项目。虽然刮痧没有什么技术难度，但是刮痧也有一些注意事项，比如一些不能轻易刮痧的穴位，刮痧时间要注意不要太频繁。如果你近期打算用刮痧来调理身体，不妨先学会刮痧！

在中医看来，无论身体是热证还是寒邪入侵，都可以通过刮痧来治疗。所以刮痧也从医院走进了每个人的家庭，成为了家庭护理的常用方法。不过刮痧也有一些注意事项。你应该特别小心。刮痧时，要特别注意患者的精神状态。如果他们刚吃饱或空腹，喝过酒，刚从感冒发烧中恢复，刚做完运动等。，这些情况都不适合刮，甚至幼儿也不能刮。另外，刮的时候大家一定要准备好刮痧油，并且切记不要干刮，要知道干刮是非常容易划伤皮肤的。

不管是健康的人还是虚弱的人。只要采用正确的刮痧手法，或多或少都会有一些刮痧的迹象。肺结核的颜色因病情而异。一般来说，深红色、浅红色、深紫色是有区别的，是人体正常的反馈。相反，如果有黑，那么大家一定要谨慎对待。当我们用刮痧板刺激穴位时，身体会出来告诉我们已经调养好了。这时候刮友一定要注意刮的频率，不要频繁刮。尤其是同一条经络，同一个穴位，你要知道如果太频繁，会影响身体健康。

刮的时候需要注意的是刮的方向，并不是刮了就一定有效。平时要多注意经络穴位的走向。如果身体有小毛病，建议你按照经络方向刮，最好不要倒着刮。当然，如果只是为了日常保健，那么刮痧的方向是不会受到影响的。