田亚丽
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高血压患者可以跳绳吗
发布时间：2023-01-16
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高血压患者可以跳绳。如果是中青年高血压患者，血压平稳可以跳绳。适量的跳绳可以促进全身的血液循环，增强心肺功能，有利于改善动脉硬化，调节血压。对于老年高血压患者，跳绳要根据情况而定。如果病情单一，按时服药，血压控制平稳，可以做跳绳。但要注意跳绳的速度、持续时间和运动量。否则效果会适得其反，可能会使血压升高。按照自己的身材循序渐进就好。对于血压控制不稳定或有心脑血管疾病的老人，尽量不要跳绳。可以选择散步、竞走、太极拳等比较舒缓的运动。，还能起到一定的调节血压的作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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