患上疾病后，最重要的是接受治疗，让大家早日摆脱疾病的困扰，恢复健康的身体。今天我们要给大家介绍的疾病是肾癌，一种大家都不会感到陌生的疾病，而且这种疾病也确实在一定程度上给人们的正常生活和工作带来了严重的影响。不过这种病也不是不能治愈，只是大家需要注意的是，治愈后的患者朋友要适当做一些运动。

补肾运动

强肾操适合肾癌术后能下床活动的人，可分为4步:

1.双脚平行，脚距与肩同宽。看鼻子，手臂自然下垂，手掌贴在裤子缝上，手指自然张开。抬起脚跟，呼吸9次，不落地。

2.再次吸气，慢慢屈膝下蹲，手背逐渐向前，虎口对着脚踝。当你的手接近地面时，用一点力握成拳头(意思是抓东西)，吸入足够的空气。

3.屏住呼吸，身体逐渐站起来，双手下垂，逐渐握紧。

4.呼气，立正，双臂向外扭转，心脏向前出拳，双肘从两侧挤压，身体和脚跟用力抬起。上述过程可以连续进行几次。

一种中国传统太极拳(太极拳)

太极拳是我国古老的养生术，其特点是沉稳舒适，轻快活泼，轻松温和，开合有序。太极拳运动既自然又优雅，关键是以腰部为枢纽，动作缓慢，非常适合处于恢复期的肾癌患者。

仰卧起坐

仰卧起坐适合那些伤口愈合好，体力强的患者。运动时，患者双腿并拢伸直，仰卧(木床为宜)，不需要手支撑，仅依靠腰部力量使上身坐起，双手叉腰，拇指在前，四指在后，连续上下15次。老年人做起来有困难的，可以减免。

以上几个方面是关于肾癌患者康复后需要做的一些运动。相信这也是很多朋友想咨询的问题。毕竟患者治愈后都很小心。那么我真心希望我所有的朋友都能健康的生活。