潘永源
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含镁高的食物可以治疗偏头痛吗
发布时间：2023-01-21
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根据目前的研究，镁离子是一种能明显抑制血管活性的物质，如5~羟色胺、去甲肾上腺素、前列腺素等。镁抑制血栓素水平合成前列腺素，并作为钙拮抗剂抑制钙离子内流。体内外周血管中镁的减少会使大脑中的镁水平降低，一旦降到大脑的阈值水平，就可能导致偏头痛发作。
也有研究发现，偏头痛患者血液中镁的含量较低，因此通过多吃含镁食物来提高血镁水平，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果、海鲜等，可以减轻低镁诱发的偏头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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