乳腺炎是我们生活中非常常见的女性乳腺疾病。这种疾病的出现对女性的健康危害很大，尤其是对哺乳期的女性朋友。如果我们走错路或断奶不当，很容易诱发乳腺炎。我单位的一个同事去年得了乳腺炎。跟他断奶不当有很大关系。在这里和大家分享一下，希望对你有帮助。

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对于哺乳期的妈妈来说，如果发现自己有乳腺炎症，往往有两个原因。第一个原因是乳汁堆积导致细菌繁殖。另一方面，乳头受损皲裂，导致细菌从受损部位侵入，从而引发乳腺炎。

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所以生活中一定要注意避免乳腺炎，生活中我们的饮食也很重要。对于刚断奶的女性，最好不要吃一些辛辣刺激的食物，比如常见的辣椒芥末、生姜大蒜咖啡等，暂时不要吃。

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如果发现自己有乳腺炎症，一定要及时去医院检查治疗。同时，我们需要多吃富含粗纤维的新鲜水果和蔬菜。补充我们身体所需的维生素，还可以增强我们的体质和免疫能力，对我们疾病的恢复也有很大的帮助。

女性在生活中一定要注意保护乳房，预防乳腺疾病。如果出现乳腺炎症，不要太害怕，及时去医院就医。与此同时，我们需要在生活中保持一个良好和快乐的心情。