中国一直是癌症疾病大国。近年来，我国癌症发病率不断上升，肺癌发病率已达61.4/10万。肺癌已经成为我国癌症疾病的主体，肺癌一直呈上升趋势。肺癌的发病率也逐渐趋向于年轻人。如何做好肺癌的护理？

吸烟已被公认为导致肺癌的首要原因，而肺癌与开始吸烟的年龄、吸烟年限、每天吸烟的数量、吸烟的种类有着加和关系:与不吸烟者相比，吸烟者的发病率高出10倍以上。吸烟20年以上、20岁以下开始吸烟、每天吸烟20支以上的人，都容易患肺癌。

对于吸“二手烟”的被动吸烟者(如果一个人每天被动吸烟超过15分钟，就会被视为被动吸烟)，也是如此。美国的研究发现，“二手烟”比我们知道的更危险:一些与吸烟者生活在一起的女性患肺癌的几率是普通人的6倍！

很多人不知道的是，如果你吃得不对，你会得肺癌。专家指出，饮食中的饱和脂肪也是肺癌的高危因素。红肉在高温加工过程中，会产生致癌物异氰环。如果经常吃长时间煮熟的红肉和油炸肉，也会增加患肺癌的风险。

除了这些，工作环境中的呼吸系统致癌物、严重的空气污染、室内空气污染、慢性支气管炎、肺结核、弥漫性间质纤维化等慢性肺部疾病也会引起肺癌。

远离肺癌，专家建议市民首先远离烟草，注意室内通风，改善室内空气质量。其次，减少油烟的产生，少煎、炸食物，少吃高糖、辛辣刺激性食物、烟熏烧烤、油腻食物。良好的饮食习惯对预防肺癌也非常重要。多吃新鲜蔬菜、水果和类胡萝卜素可以降低患肺癌的风险。苹果含有类黄酮，可以帮助预防肺癌。适量喝红酒也有助于预防肺癌，但不能喝白酒。

以上是肺癌的介绍，希望对患者朋友有所帮助。如果身体有长期慢性病等。，并反复咳嗽、吐痰等。，出现这些症状后，一定要特别注意，去正规医院确诊。