左侧头疼痛，我们生活中经常会看到一些人。因为头上的痛，他们处于痛苦的边缘，无法自拔。他们看起来很着急，想帮他们，但又无能为力。所以今天我们就给大家介绍几个导致头部左侧疼痛的原因，让你在生活中对症下药，早日解决这个恼人的问题。

1.激素的变化会增加偏头痛发作的频率。经期偏头痛是一个常见的触发或加重因素。怀孕，可能引发偏头痛的原因。

2.一些食品添加剂和饮料，最常见的是酒精饮料，如一些红酒。乳制品，奶酪，特别是硬奶酪，咖啡，含有亚硝酸盐的食物，如汤和热狗。某些水果，如柑橘类水果、巧克力、某些蔬菜、酵母、人造糖、发酵腌制品如泡菜、味精。

3.运动和头部的轻微移动会诱发偏头痛的病因或加重偏头痛。有些患者因为害怕骑行导致偏头痛发作而不敢骑行。有些踢足球的人用头击球会诱发头痛。爬楼梯会导致偏头痛。

左脑袋疼是怎么回事？头痛的原因是多种多样的，有些是我们自己不健康的生活习惯造成的，这是我们自己可以控制的，也是我们自己可以调整的。但如果自助疗法失败，不妨就医，考虑其他非药物疗法或药物疗法。

以上介绍了几种引起头痛的原因，如激素变化或感冒等，患者应根据病因选择治疗左侧头痛。预防这种疾病，还是要多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，垃圾食品也可能引发各种疾病！