何峰
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长高喝什么牛奶
发布时间：2023-01-16
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促进身高的增长，平时注意多吃含钙的食物，保证营养充足。牛奶中的钙含量比较高，可以适当喝一些纯牛奶或者酸奶。
但主要还是尽量不要空腹敷。空腹使用牛奶或酸奶容易导致消化不良，同时也容易造成胃肠黏膜的异常损伤。
平时多喝牛奶，还要注意饮食的多样化，保证营养充足，有利于促进身高的增长。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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