孕妇和老人需要补钙，这与他们自身的身体状况有关。很多人认为吃了钙片会上火。最后会这样吗？我们还需要了解更多。接下来我们就这个问题做一个具体的判断。

吃钙片上火可能是偶尔的情况。一般多吃钙片也会对身体有影响。人体在吸收钙的过程中，特别是在胃酸的作用下，会把一部分碳酸钙变成氧化钙，进入肠道形成磷酸钙。钙难以吸收，会抑制肠道蠕动，时间长了便秘就会上火。尤其是老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人，吃钙片后更要注意。所以吃也需要根据不同人群来选择。至于钙的种类和含量，最好是在医生的建议下服用。

首先我要告诉你，吃钙不一定会引起上火，但也有可能引起这种情况，这完全和每个人的个人体质有关，如果真的是因为吃了太多的钙引起的。晚期最好少吃。最重要的是，过量补钙会增加结石病的风险，而结石病不是那么容易被人体吸收的。如果摄入过多的钙却不能吸收，很容易形成草酸钙结石。如果较大的结石不能随尿排出，就会发生腹部绞痛。这种情况是可以避免的，但是既然发生了，就要多加注意。所以，钙吃多了不好。

其实医学上补钙过量的危害有很多。比如过量补钙会增加心脏受损的风险，过量补钙容易导致血液中含氧量增加。高钙血症会加速动脉的形成，过量补钙对人体不好。补钙过程中如何把握方式方法是一个关键问题。