出汗是日常生活中常见的情况，有些人不知道出汗是肾虚。那么，出汗是因为肾虚吗？什么原因导致出汗？接下来，边肖将为您详细介绍这方面的内容，感兴趣的朋友可以来看看！

判断虚汗是不是肾虚，要看你是白天出汗多还是晚上出汗多。如果白天出汗比正常人多，经常汗流浃背，就是肾阳虚的表现。晚上出汗的时候，额头上都能看到汗。早上醒来，可以看到背上的被褥上有湿痕。摸起来有汗味，是肾阴虚的表现。

浅析中医虚汗的成因

1.阴虚体质

夜间盗汗属于中医盗汗，与阴虚体质有关。

建议不要吃辣。可以用枸杞黄芪泡水喝。口服鲍鲲丸。时刻保持愉快的心情。

2、头晕出汗

入睡时异常出汗，醒来时止汗为盗汗。中医认为虚为阳，虚热为内生，殷琦为虚。睡觉时会因气虚而困于阴中，皮肤不设防，肌肉不密实。荣耀里的火只会在外面旺盛，蒸一蒸就会出汗。一觉醒来，气定于表，玄府闭汗止阴。

3、气虚不固

自汗属气虚体弱，治疗宜补虚敛汗。如果患者出现多汗、恶风、活动加重、易感冒、乏力、面色苍白、舌苔薄白等症状。在玉屏风口服液和齐针扶正胶囊中可以使用中成药。

出汗过多是因为身体虚弱。现代人工作压力大，精神长期紧张，缺乏体育锻炼，日常生活不规律，也是气虚的重要原因。一般来说，气虚患者还可能出现性格内向、情绪不稳定、易怒或情绪低落等问题。在中医看来，这些都是亚健康，可以通过长期中低强度的运动，合理的饮食，或者中药来改善。

中医推荐调节虚汗方法:

调理气虚引起的多汗，应以补气为主。可服用补中益气丸、生脉饮，培土生金，益气止汗，或嚼西洋参、人参。

1.补气药膳:党参乌鸡汤。

材料:干党参10g，母乌鸡半只，干山药10g，沙参10g，干香菇3个，大枣2枚，生姜少许。

制作方法:先将乌鸡放入沸水中焯一下，去掉血沫，再与上述其他原料一起小火煨2小时。每周服用一次或两次。

这种药膳能益气固表，同时又能补中和胃。对气虚者有一定的收敛作用，尤其适用于产后虚胖多汗的妇女和体弱老人。

2、推荐运动:走路、踮脚

早上和晚上，饭后尽量多散步。随着运动的加强，身体的内在调节能力会得到充分发挥，使各项机能恢复正常，出汗的情况也会减少。

此外，每天早、中、晚踮脚30次，可有效治疗虚汗。

3.推荐中药方剂一:玉屏风散。

药材:黄芪20克，炒白术15克，防风15克。

做法:开水冲服，每日一剂，连服7-10次，即可痊愈。或制成散剂(药房炮制)，每日两次用开水冲服，早晚各一次，每次3克。

推荐中药方剂二:民间止汗方子

做法:用太子参8-10g，红枣6枚，加大碗水煮沸，再用小火煎10分钟，每日一饮。