随着现代社会的快速发展，人们生活节奏的加快，当人们步入这种高节奏的生活时，也失去了对生活的体验和享受。一整天的工作，晚上的疲惫，甚至晚上的加班，都导致大家回家后的失落。现在有些女性总说自己是阴道干涩，很多女性不明白，在有一些性需求的情况下，怎么还能在生理上抗拒或者不接受。其实很多问题都可能带来阴道干涩。这里有一个外观。

热

这里指的是性爱过程中缺乏前戏，女方心理准备不足，男方对女方缺乏性诱导或不受欢迎的方式方法。女性阴道干燥的原因之一是女方性唤起失败或男方性功能不佳。女性有性冲动，但没有达到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，会导致女性体液分泌减少，导致阴道干燥。

解决方案:

换个地方换个姿势，做足前戏，让他用细腻弱酸性的女性护理液帮你洗阴部，然后放纵他的嘴唇，为所欲为。从嘴唇、胸部、肚脐，再到下面，充分唤起女人的性欲。

内分泌

35岁以上的女性，如果在一段时间内经常月经不调，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。

解决方案:

白带减少引起的内分泌失调可采用阴道局部间歇使用雌激素。

卵巢功能

进入更年期后，卵巢逐渐萎缩，功能丧失，也会使白带缺乏。

解决方案:

雌激素可以在阴道内局部间歇使用。

性激素

常见于流产、哺乳时间过长、长期精神创伤。

解决方案:

增强体质，等身体慢慢恢复。

各种疾病

如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲减等患者，慢性病引起的分泌过少。

解决方案:

治病的同时要增强免疫力。可以服用天然饮料免疫口服液，注意补充蛋白质和维生素，增强激素分泌。

阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌减少。

解决方案:

有些人误以为用清水洗外阴最安全，甚至痒了以后用热水烫阴道。他们还说烫过之后很舒服。其实外阴和口腔一样是被细菌入侵的，唾液和阴道分泌物也有自洁功能。口腔不比阴道脏，但为什么要早晚刷牙呢？同样，私处也要日常护理。每天清洗外阴时，选择Ph4的细腻弱酸性配方的女性护理液比较合适。违背常识和自以为是，外阴的菌群就会失衡，局部炎症、瘙痒加重，甚至引起阴道炎、阴道干涩，性生活不愉快。

避孕的

对于个人来说，长期定期服用避孕药，药物中的黄体酮可能会带来阴道干涩的副作用。

解决方案:

水溶性润滑剂是不错的选择，焦焱的私处沐浴露也有保湿效果。

心理压力

来自工作和生活的压力会导致性欲低下和性唤起延迟，阴道干燥。

解决方案:

放下心理压力，做自己喜欢的事。很多男女用性来解决夫妻之间、朋友之间的问题，久而久之导致性欲低下。所以，不开心的时候不要做，调整好心态再做。

错误清除

很多女性认为白带很脏，经常反复使用名牌洗液进行阴道深层冲洗。但就是这样的过度清洁，使得阴道无法保留应有的分泌物和有益菌，导致阴道干燥。

解决方案:

私处要做好日常护理。每天清洗外阴时，选择Ph4的细腻弱酸性配方的女性护理液比较合适。

饮食方面

除了阴道干燥，如果女性伴有口腔发炎、皮肤干燥和脱屑，这表明饮食不平衡，特别是维生素B2缺乏。这种情况会导致阴道壁干燥，粘膜充血，甚至溃烂。

解决方案:

饮食方面，可以多吃五谷杂粮和带皮五谷，增加皮肤黏膜的弹性和含水量。

以上是对阴道干燥原因的介绍。相信大家对女性阴道干涩都会有所了解，所以这种症状并不严重也不急性，不用太在意。只要多注意生活节奏，内分泌失调，保持良好的心态，保证足够的运动量，增强身体抵抗力，注意饮食习惯，也是应该给生活投入适当的精力的。预防身心疲劳，可以选择节假日放松心情和压力，可以选择周日出去散步，这对每个人都很重要。