产后的女性是最弱的，所以女性要注意产后的保养。产后女性容易患很多疾病，如风湿病、抑郁症等。，而且无论是精神疾病还是身体疾病都容易在这个时候骚扰女性。所以女性要预防产后风湿，加强对骨骼的保护。下面请专家介绍一下新妈妈应该如何预防产后风湿病。

新妈妈如何预防产后风湿病？

1.产前一点点刺激，产后就会出问题。因此，产后2 ~ 3周内预防产后风湿病一定不能过度活动关节。多休息，运动自然。注意不要感冒或运动后太累。

2.手术后要注意保暖。术后保暖对我们来说非常重要。许多人因为在寒冷中呆得太久而生病。所以夏天生孩子的女性不能吹空调，电风扇也要少吹。冬季分娩的女性要注意室内保暖。

3.新妈妈不能生活在潮湿寒冷的环境中。最好选择阳光充足的房间。房间里应该有充足的阳光。新妈妈可以在房间里晒太阳。注意卫生，空气新鲜，通风良好。即使在冬天，他们也应该有一定的时间开窗通风。

以上就是“新妈妈如何预防产后风湿病”的内容。要注意产后保暖措施，也要注意减少运动量。因为良好的环境可以使病人更难生病，所以我们应该保持房间干燥。