吴春波
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吃石榴多了会便秘吗
发布时间：2023-01-23
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石榴吃多了会便秘。石榴主要含有微量元素、维生素、花青素等营养成分，膳食纤维含量相对较少。石榴吃多了会影响患者正常排便，引起便秘。
对于便秘患者，尽量少吃石榴。日常饮食中要注意饮食结构的合理搭配，粗细搭配，多吃蔬菜，适量吃水果和杂粮，摄入足够的膳食纤维，多喝水，保证大便通畅。
便秘严重的患者可以补充肠道益生菌，纠正肠道环境，从而达到治疗便秘的目的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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