白带正常与否，决定了一个女人的身体是正常的还是患了妇科病。一般来说，正常女性的白带无色无味。但如果出现颜色和气味的变化，一般是一些妇科疾病引起的。这个时候，女性需要做的就是及时就医，找出病因，然后做积极的治疗。此外，还需要在日常生活中做好调理。下面介绍如何调理白带异常。

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首先，女性在生活中不用担心白带异常。这时候他们就可以用正确的饮食疗法进行调理了。此时，女性在饮食上应少吃辛辣、油腻、生冷的食物。而是应该多吃一些健脾补肾、清热利湿的食物，比如莲子、大枣、山药等都是不错的选择。

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其次，女性有必要在生活中养成良好的卫生习惯。他们需要做的是，洗澡的时候尽量使用花洒，避免使用公共浴缸和公共厕所，因为这样会造成交叉感染，不利于更早地与女性远离异常白带。

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最后，女性需要注意的是适当参加运动。经常锻炼可以有效促进女性盆腔的血液循环。女性需要注意的是尽量保持阴部干爽，在内衣的选择上尽量选择棉质，透气性好。

总之，如果女性出现白带异常，不要急着去看医生治疗，而是需要在生活中做好调理。如果调理一段时间没有效果，这个时候就要去看医生治疗了。