王伟
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多吃香蕉能缓解便秘吗
发布时间：2023-01-17
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多吃香蕉可以缓解一些便秘。香蕉的主要功能其实是通便。类似具有这种功能的水果还有常见的火龙果、猕猴桃等。这些水果主要针对大便干结，对于这些排便费力、排便困难、排便不畅的患者可能不太适合。所以根据具体情况，吃一些纤维素含量高的蔬菜，比如韭菜、芹菜，吃一些粗粮，比如南瓜、玉米，对便秘是很有好处的。还有就是养成每天定时排便的习惯。一般早上起来喝一杯温水，再去厕所可能对便秘好一点。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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