儿子一直胃口不好，挑食，不吃东西。他总是喜欢吃零食。最近仔细观察，他的身高体重都比同龄孩子小。不知道是什么原因，就去医院给孩子检查。结果医生说是缺锌引起的，他还说孩子缺锌会出现很多症状。其实我也不太了解。希望有经验的姐妹告诉我，孩子缺锌是。

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锌是人体内重要的微量元素。如果孩子缺锌，生长发育会延迟，身材矮小，没有食欲。严重者还会影响其智力发育。所以妈妈们要注意不要大意，要及时给孩子补锌。

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补锌的方法有很多。如果有轻微的缺锌，可以通过食疗来补充锌。即平时要多给孩子吃含锌量高的食物，如肝、鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、核桃、豆类等。注意纠正孩子的饮食习惯，不要偏食。

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如果是严重缺锌，对孩子的出货影响很大。单纯食补效果慢。妈妈可以尝试用其他方式给孩子补充锌。他们可以直接给孩子用葡萄糖酸锌口服液，也可以给孩子嚼锌硒宝片。

纠正孩子的生活习惯和饮食习惯，家人不要过分溺爱孩子，造成孩子挑食的坏习惯。应多给孩子吃含锌量较高的食物，但要注意不要过量补锌。