总是想吐恶心需要从多方面分析。

首先，如果平时有慢性咽喉不适，有痰液刺激咽喉引起恶心呕吐的可能。

其次，临床上比较常见的是平时进食不适引起的胃蠕动，严重时也有慢性胃炎的可能。

此外，如果育龄妇女月经推迟，不排除早孕反应的可能。

建议注意饮食调整，观察效果。如果不能自愈，可以去医院喉科做检查或者做胃镜，确定病因。