赖光辉
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血压血脂高能吃牛肉吗
发布时间：2023-01-16
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而且血压血脂升高可以吃牛肉。低盐低脂饮食是高血压和高血脂的主要饮食。其中，盐的摄入量应控制在每天6g以下，适当控制脂肪含量高的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。牛肉的主要成分是蛋白质，脂肪含量相对较低，所以无论血压还是血脂升高都可以吃牛肉。吃牛肉可以增加蛋白质的摄入，对人体健康有好处。而且对血压血脂都没有不良影响，所以吃牛肉或者其他蛋白质含量高的食物是没有问题的。当然，除了生活方式的调整，高血压和高血脂也要通过适当的药物来控制，使血压和血脂保持在正常范围内。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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