吴建华
3674
所有文章
21
查看次数
3
昨日次数
高血压可以高强度运动吗
发布时间：2023-01-16
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
高血压患者最好不要做高强度运动，因为高强度运动在运动过程中容易引起血压的明显波动，而且高强度运动后，人会感到疲劳，血压也会出现波动。当血压出现明显波动时，可能会发生心血管不良事件。高血压患者平时需要合理的运动，应选择轻至中度的有氧运动，包括散步、爬山、游泳、打太极拳等。合理的有氧运动可以有效控制体重，降低血脂水平，改善交感神经张力和心血管功能，同时保持良好的精神状态；所以对患者的血压控制是有好处的，不合理的运动对病情是不利的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
